作為青少年強身健體的大眾健身項目，跆拳道館遍地開花，選擇成為跆拳道學員似乎是一件很容易的事，但是既然選擇了，請你一定要堅持。

       不可否認的是，剛開始練跆拳道的時候的確很痛苦，壓腿拉韌帶、高強度的體能訓練……正因為練跆拳道很辛苦，所以有人堅持不下去放棄了，但有人卻選擇繼續磨練。改變，正是從這個時候悄悄開始的……

        孩子在練跆拳道的過程中出現半途而廢的現象，多是因為練跆拳道帶來的不適感，肌肉的酸痛、拉筋的痛苦等———他對跆拳道的興趣會迅速下降，這些都是正常的。只是在這個階段，家長的態度非常重要，放棄自然容易，但是也許真的就放棄了一顆好苗子。

       跆拳道，如今不僅僅是一項運動，更是一種精神教育，一種生活態度。運動是保持身體健康的重要因素。而運動發揮其作用的關鍵在于堅持。只有經歷過一定磨練的孩子，長大之後才能真正做到有所堅持、有所成就。

       跆拳道沒有捷徑，唯有腳踏實地的一步一個腳印，才能達到訓練的目的。只有每天的堅持鍛煉，才能在技術上不斷進步。跆拳道，就是貴在堅持。而這份堅持，也是跆拳道給予練習者的最大財富。

       當你回想起一開始接觸跆拳道的那段時光，你會發現，是這段痛苦又美好的時光讓你學會了堅強，學會了忍耐，學會了鼓起勇氣去面對，學會了堅定自己的信念。這些磨練，將成為你生命中最寶貴的品質，並伴隨你的一生。

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